С брекетами можно сохранять разнообразный рацион, если учитывать нагрузку на аппарат. Твёрдые и липкие продукты могут повредить или сместить его элементы, поэтому ориентируйтесь на рекомендации лечащего ортодонта. Часто удобнее менять не весь рацион, а способ подготовки еды: нарезать продукты небольшими кусочками и выбирать более мягкую консистенцию.
Как сделать еду удобнее
Фрукты и овощи можно нарезать ломтиками или небольшими кусочками, а не откусывать от целого твёрдого плода. Мясо и другие плотные продукты удобно разделить на небольшие порции. Если после активации жевать неприятно, временно выбирайте мягкую пищу, которую не нужно интенсивно разжёвывать. Это способ снизить дискомфорт при еде, а не специальная диета.
Карамель, ириски и другая липкая пища может прилипать к элементам системы; очень твёрдые продукты создают дополнительную нагрузку. Следуйте индивидуальным ограничениям, которые дал ортодонт: они могут зависеть от типа аппарата и этапа лечения. Не проверяйте прочность брекетов, намеренно разгрызая твёрдые предметы.
Сохраняйте полноценное питание
Ограничения для сохранности аппарата не означают, что подростку нужно отказываться от целых групп продуктов или резко менять рацион. Подбирайте подходящую форму и консистенцию привычной еды. Если ребёнку сложно есть из-за боли, повреждения брекета или дуги, сообщите об этом взрослому и свяжитесь с ортодонтом. Не меняйте назначенное питание по медицинским причинам без консультации соответствующего специалиста.
На приёме у нашего детского врача-стоматолога мы обсудим, как рацион и способ подготовки еды учитывать при лечении ребёнка. Индивидуальные рекомендации по питанию при брекетах согласуйте с лечащим ортодонтом.
Короткая памятка
- Нарезайте плотные продукты на небольшие кусочки.
- При чувствительности выбирайте мягкую пищу.
- Избегайте липкой и чрезмерно твёрдой еды в соответствии с инструкцией врача.
- При повреждении аппарата сообщите ортодонту.